Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 61.95g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Рот Фронт Конфета Батончик, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Мандарин, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Бифштекс, Сырные Шарики, Сырник. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|