Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 122.98g | Prot: 124.06g | Carbs: 279.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли творожные. Lunch: Котлеты из индейки, Рис Вареный, Фреш 25 Молоки Жареные, Винегрет. Dinner: Белый Хлеб, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Винегрет, Суп куриный с гречкой, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Банан, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|