Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 134.38g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи, Куриное Филе Вареное, Чай. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Додо Пицца Куриные Кусочки. Snacks/Other: Капучино, Огурец (с Кожурой), Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Новый День Сметана 15%, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|