Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 130.83g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Кета, Хлеб. Lunch: Салат Витаминный, Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Банан, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Кета, Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|