Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 76.96g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Сахарный Песок, Приневское Молоко 1.5%, Рис, Яичный Белок. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Салат Айсберг, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Империя Вкуса Цезарь , Хлеб 8 Злаков, Свекольник. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|