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Heute ist mein erneuter Start. Ich möchte mich wieder um mich kümmern. Da ich mich nicht viel bewegen kann (Gehbehinderung) werde ich es mit gutem und gesundem Essen angehen 💪
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68.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 47.87g | Prot: 44.22g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rapunzel Bionella, Mandarine, Kaffee, Colby Käse, Lidl Dinkelbrötchen. Dinner: Mutters Feinstes Käse-Lauchsuppe. Snacks/Other: Coffee & Milk Latte Macchiato Creamy, Leitungswasser, Leitungswasser. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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