Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 124.76g | Carbs: 350.06g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Ермолино Кольца Творожные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Творог 5%, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Добрый Сок Апельсиновый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|