Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 52.82g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Кубанский Молочник Сметана 20%. Dinner: Яичница, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|