Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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57 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 69.77g | Prot: 99.46g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Caro calorie Protein schüttelpizza bites. Dinner: Frikadelle, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Ei. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
05 Mar 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja sehr schön:) und du? Das nächste in Berlin steht vor der Tür .
09 Mar 23 by member: nidi888
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halte mich z.Z. krank zu hause auf.... schön ist relativ. Die Hauptfreude liegt grad beim Joggen und Saufen *lach*. Aaaah, da steigt die Freude auf´s kommende WE noch mehr. Ist dein Gefühlshaushalt mittlerweile im reinen oder ?
09 Mar 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe mich etwas distanziert und auf andere konzentriert. So funktioniert das. Außerdem habe ich noch jemanden kennengelernt 💗
09 Mar 23 by member: nidi888
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Glückwunsch ! Du lebst dein Leben
09 Mar 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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