Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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129 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 70.22g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Bananen, Edeka Salatgurke, Roggenmischbrot. Lunch: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Granny Smith Äpfel, Roggenmischbrot, Bresso Feine Kräuter. Tea: Goldähren Knäckebrot Sesam. Dinner: Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Brot, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Snacks/Other: Rothaus Weizen Zäpfle Alkoholfrei , Rote Paprika. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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