Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 110.35g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Халапеньо, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магуро Тунец Филе Рубленное, Global Village Халапеньо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Окское Яичный Белок, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|