Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 131.03g | Carbs: 386.40g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Whele Sports Burro di Arachidi, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Broccoli(Inran), Patate(Inran). Snacks/Other: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|