|
33,5 (0)
71 (0)
98,5 (0)
58 (0)
26,7% (0)
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 137.49g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с рикоттой. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебная Усадьба Сочень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тыква, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Dinner: Груша, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники с рикоттой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|