|
Google fitin mukaan 5,4 km ja 8000 askelta
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 45.20g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Margariini 60, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. Lunch: Rainbow Coleslaw, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Dinner: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Keitetty Kananmuna, Rainbow Margariini 60, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Siripiri Rypälesokeripastilli, Oululainen Pullava, Rainbow Tiikerikakku, Omenat (ilman Kuoria). more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vieriväkivi's Weight History
|