Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 45.68g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Bella Contadina Томаты Вяленые, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Vega Milk Rice & Coconut, Хуторок Масло Подсолнечное , Червонозаводський Хлібозавод Печиво Вівсяне, Своя Линия Халва Ванильная, Green Go Тофу (Greentofu), Авокадо, Сумська Паляниця Хліб Литовський. Lunch: Киви, Доброїж Горіхова Насолода, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Оліс Кетчуп до Шашлику, Лук, Хуторок Масло Подсолнечное , Oregano Соевый Гуляш. Dinner: Своя Линия Халва Ванильная, Vega Milk Rice & Coconut, Апельсин, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|