Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 94.59g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Слобода Масло 72,5, Балаково Хлеб Сдобь Российская, Natura Сыр Сливочный 45%, Батон, Махеевъ Майонез Салатный, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Heinz Соус Сырный , Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мёд, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Mirel Торт Сметанчо, Шато Тамань Шампанское Брют, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Гурманика Курица Терияки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Окраина Грудинка Нежная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|