Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 116.22g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Правильное Решение Паштет из Индейки, Ирбитский Хлебозавод Хлеб, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гуляш из Курицы. Dinner: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русский Холод Настоящий Пломбир Сэндвич. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|