Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 68.22g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Слайсы Рисовые, Smart Formula Арахисовое Масло (Peanut Butter Crunchy). Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Smart Formula Арахисовое Масло (Peanut Butter Crunchy), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goolnoor's Weight History
|