Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 57.32g | Carbs: 123.19g.
Lunch: Планета Витаминов Брусника, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|