Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
35.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 53.31g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Кремлина Курага в Темной Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Белый Хлеб. Lunch: Vitateka Аскорбинка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гречка Отварная. Dinner: Невский Кондитер Джем Лайт, Каскад Сухари Ванильные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Невский Кондитер Джем Лайт, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, FitnesShock Cocos, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|