Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 52.74g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Кофе, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Чай, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Том Паста Кешью, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Tasty Style Хлебцы Рисовые, ГМЗ Кефир 2,5%. Lunch: Галя Балувана Вареники З Вишнею , Галя Балувана Вареники со Шпинатом и Сыром, Сметана . Dinner: Рис с Овощами, Семга на Гриле, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Roshen Желейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка 55's Weight History
|