|
Полет нормальный.
|
159.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 86.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 63.45g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Каша Рисовая с Малиной и Ананасом. Lunch: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Dinner: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|