|
Великий Пост 2023
День 5 😃
Сухоядение
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 25.40g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Delique Заправка для Салата ( Томат,Зелень) Delique. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Своя Линия Тыквенные Семечки, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|