Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 110.65g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Моя Цена Яйца Куриные С1, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Ветчина с Индейкой, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый , Магнит Шампиньоны Королевские , Куриное Филе, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Крутой Окер Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.ch.21's Weight History
|