Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 143.24g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Светофор Манго Сушеное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мандарины. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Белый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|