Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 42.04g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Растительное Масло, Danke Сыр с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Fazer Шоколадные Конфеты с Водкой с Тремя Вкусами, Кофе, Чай, Щелкунчик Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|