Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 69.90g | Carbs: 249.23g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Сосиски Царские, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ратибор Варенье Крыжовник, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гост Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Лэнд Салат Овощной. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|