|
63
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 96.35g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Сырники с Протеином, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Grow Food Полтавская Каша, Стоинг Яичный Протеин. Lunch: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковная Запеканка, Творожная Запеканка с Яблоками, Стоинг Яичный Протеин, Сырники с Протеином, Магнит Апельсин, Лимон, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Спеленок Пюре Яблоко-Смородина. Dinner: Сырники с Протеином, Картофельное Пюре, Easy Product Псиллиум, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Стоинг Яичный Протеин. Snacks/Other: Сырники с Протеином, Чай, Тульский Кондитер Плюс Печенье Сдобное "Хрустики", Спеленок Пюре Яблоко-Смородина, Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.reyngart's Weight History
|