Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 138.72g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриная Грудка, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец, Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Зеленый Слон Миндаль, Растительное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|