Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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102.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 80.18g | Prot: 101.85g | Carbs: 254.05g.
Breakfast: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Gekochtes Ei, Avocado. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Philadelphia Original, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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artlisenok's Weight History
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