|
30 kiloyu veren ben değişmişim gibi 😱
|
75.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 23.93g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Lunch: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Ayva. Dinner: Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrucebrail's Weight History
|