|
Великий Пост 2023
День 4 😃
Горячая пища без масла🙃
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 81.86g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Чумак Сок Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Багет, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Соусе Терияки, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Екона Гуляш Соевый, Чумак Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|