Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 106.46g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Нут (Вареный). Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный), Лук, Морковь. Dinner: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|