Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 89.19g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Индейка Тушеная, Barilla Соус Песто с Рукколой, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Соус Песто с Рукколой, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Кировский Цветная Капуста с Сыром. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя , Семейка Озби Печенье с Изюмом, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|