Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 140.12g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Гармония Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Гойя, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка, Татищев Печень Индейки Жареная. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Чесночный, Тыква, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Фиш Бургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|