lesenok_may's Journal, 01 Mar 23

lesenok_may's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023

65.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2023:

1299 kcal

Fat: 52.73g | Prot: 99.79g | Carbs: 105.24g. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Щедрые Хлебец Ржаной, Увелка Каша Дружба. Lunch: Печеные Овощи, Форель. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. more...

367 kcal

Exercise: Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 10.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lesenok_may's Weight History

View Complete History

lesenok_may's Journal, 01 Mar 23

Submit a Comment

lesenok_may's Weight History