Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 95.90g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Макфа Спагетти Отварные, С.Пудовъ Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Хлеб из зелёной гречки, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная Вареная, Салат из грудки, сельдерея и яблока. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Ряженка 2,5%, Говядина Отварная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина. Иду к красоте и здоровью's Weight History
|