Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 63.05g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Kinder Шоколад. Lunch: Бульон из Конины, Магнум Лапша для Лагмана, Утиное Мясо. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста, Milk Product Айран Турецкий, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мубарак Д.Ж.'s Weight History
|