Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 113.89g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Чай, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки Бескостная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Индолина Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Наша Корова Творог 5%, Eco Botanica Зефир, Голден Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Апельсин, Банан, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|