Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 45.06g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Беллакт Сок Яблочно-Черничный, Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%. Dinner: Салат Оливье, Банан. Snacks/Other: Nestlé Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|