Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 152.66g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Дикси Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брокколи, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Гречка Отварная, Огурец, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Бедрышки (Запеченные), Greenfield Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Яблочное Варенье, Цикорий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Столовый, Куриный Суп Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Orion Чокопай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Леовит Кисель Желудочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|