Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 217.46g | Carbs: 313.24g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Яйцо. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Ёбатон Печенье в Глазури, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|