Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 130.64g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Щуки, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Паштет. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Томмолоко Сметана 20%, Икра Щуки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|