Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 109.24g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Hero Light Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Spremuta d'arancia. Lunch: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Dinner: Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Schär Biscotto all'avena. Snacks/Other: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Pistacchi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Milk Pro Cacao, Noci Pecan. more...
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steady weight
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