Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 80.84g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мексиканская Смесь, Брокколи. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кетчуп, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Голубика. Snacks/Other: Банан, Рогачев Сгущенка, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|