Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 78.36g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Магнит Молоко 1,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Растительное Масло, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Garnec Рисовая Мука, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|