Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 14.35g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Киви, Магнит Банан, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин. Dinner: Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|