Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 116.84g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Щи с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|