Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 36.88g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Советские Традиции Запеканка Творожная с Изюмом, Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пикник Сосиска в Тесте , Макароны по Флотски. Dinner: Сливочное Масло, Соленые Крекеры, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|