Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
560 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 18.60g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Петрушка, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|